Tag: Binaragawan

10 Binaragawan Wanita Terhebat Sepanjang Masa

Pada akhir 1970-an, wanita mulai mengambil bagian dalam kompetisi binaraga yang telah lama dianggap sebagai olahraga khusus pria. Tetapi bahkan sebelum ini, pada akhir abad kesembilan belas, ada catatan sirkus yang menampilkan apa yang disebut ‘pertunjukan wanita kuat’. Sekitar tahun 1977, binaraga wanita mulai dipromosikan dengan keyakinan bahwa wanita harus diberi kesempatan untuk menampilkan fisik mereka, seperti yang telah dilakukan pria selama bertahun-tahun. Daftar ini adalah tentang beberapa dari binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

Binaragawan Wanita Terhebat Sepanjang Masa | Peringkat Daya 2022

Oleh karena itu pada tanggal 18 Agustus 1978 diadakan kontes binaraga wanita yang dikenal dengan “The Best in the World contest”. Di akun itu, hari ini, kami membawakan Anda 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa siapa yang akan meniup pikiran Anda pergi.

10. Denise Masino (AS) – Pelopor Binaraga Gadis

Sánchez, atau dikenal sebagai Denise Masino, meraih kemenangan besar pertamanya pada tahun 1995 di NPC Nationals. Setelah itu, ia tampil di berbagai majalah kebugaran dan binaraga terkemuka. Dia memenangkan Night of Champions pada tahun 2003.

Selama bertahun-tahun, dia telah berkompetisi dengan gemilang dan memenangkan tempat-tempat penting di banyak kompetisi, seperti dia menjadi yang kedua di Ms. International (2003), IFBB Ms. Olympia (2004), dll. Masino sekarang memegang tempat kesepuluh dalam daftar kami 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

9. Gladys Portugues (AS)

Gladys Portugis

Dalam karir binaraganya, pencapaian paling signifikan Portugis adalah ketika ia berhasil menempati posisi 10 besar di Ms. Olympia.

Mantan pemenang Ms. Olympian Rachel McLish sangat menginspirasi orang Portugis. Setelah menonton McLish di televisi, dia memutuskan untuk menganggap serius binaraga.

Portugues telah tampil dalam tiga film dan sekali di televisi. Dan sekarang, dia menempati posisi kesembilan dalam daftar 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

8. Rachel McLish (AS) – Salah Satu Binaragawan Wanita Besar

Rachel McLish

Saat mempelajari fisiologi dan kesehatan & nutrisi, Rachel Livia Elizondo McLish mulai bekerja di klub kesehatan dan kemudian terinspirasi untuk mengikuti kejuaraan binaraga setelah melihat majalah binaragawan wanita.

Kemenangan terobosan McLish datang pada tahun 1980 ketika ia memenangkan Kejuaraan Amerika Serikat perdana dan kontes IFBB Ms. Olympia. Selama lima tahun berikutnya, tidak ada wanita lain yang muncul di sampul majalah lebih banyak daripada yang dilakukan McLish.

Meski karirnya hanya berlangsung selama empat tahun, dalam setiap kompetisi yang diikuti McLish, setidaknya ia meraih juara ketiga. Dia telah menulis dua buku terlaris New York Times tentang latihan beban untuk wanita.

7. Rasa von Werder (Jerman) – Salah satu Binaragawan Wanita Alami

Rasa von Werder

Lebih dikenal sebagai Kellie Everts, dia pernah dilarang mengikuti kompetisi pada tahun 1981. Werder melakukan piket dan berbicara tentang ketidakadilan yang dilakukan padanya di sebuah acara radio.

Pada tahun 2007, World Bodybuilding Guild (WBBG) menganugerahkan “Progenitor” dari Bodybuilding Wanita dan juga melantiknya ke dalam Hall of Fame mereka. Werder adalah pendiri gerejanya sendiri, yang didasarkan pada kombinasi gagasan bahwa penari telanjang wanita juga dapat berkhotbah.

Dia menciptakan “Stripper for God.” Dia telah menerbitkan enam buku dan banyak artikel online tentang keyakinan agamanya. Werder sekarang memegang tempat ketujuh dalam daftar 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

6. Marianna Komlos (Kanada) – Binaragawan Wanita Panas

Marianna Komlos

Almarhum Komlos memulai karir binaraganya pada tahun 1993 dengan mengikuti kontes provinsi. Pada tahun 1996, Komlos telah memenangkan Gators Classic, British Columbia Championship (selain dinobatkan sebagai Poser Terbaik) pada tahun 1997, dan Extravaganza Wanita pada tahun 1997.

Komlos muncul di sampul banyak majalah kebugaran seperti Natural Bodybuilding & Fitness, Muscle & Fitness (edisi September 1997), Flex (edisi November 1997), dan Women’s Physique World (edisi Desember 1997).

Pada tahun 2004, pemimpin redaksi Flex, Jerry Kindela, ketika berbicara tentang Komlos mengatakan, “Marianna adalah salah satu binaragawan paling cantik yang pernah saya lihat.” Komlos meninggal pada 2004. Ia menderita kanker payudara dan baru berusia 35 tahun. Namun, dia masih memegang tempat keenam dalam daftar 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

5. Rebekka Armstrong (AS) – Salah satu Binaragawan Wanita Terbaik

Rebekka Armstrong

Seorang mantan binaragawan, Rebekka Lynn Armstrong, adalah seorang aktivis HIV/AID. Kembali pada bulan September 1994, Armstrong menyatakan bahwa dia HIV-positif. Sejak itu, ia memutuskan untuk mendidik komunitas LGBT tentang kengerian tertular HIV/AIDS tanpa mengetahuinya.

Armstrong sendiri telah tertular penyakit itu ketika dia masih berusia 16 tahun. Menjadi binaragawan yang kompetitif, Armstrong memiliki banyak medali kesuksesan.

Dia memenangkan kompetisi Muscle Beach pada tahun 2004, Kejuaraan NPC Los Angeles (2004), NPC Pittsburgh (2005), dan Kejuaraan NPC Los Angeles pada tahun 2009. Armstrong telah muncul sebagai Playmate of the Month di Playboy untuk September 1986.

4. Nikki Fuller (AS) – Binaragawan Wanita Besar

Nikki Fuller

Fuller menyadari di awal hidupnya bahwa dia cukup kuat secara fisik dan memutuskan untuk menyalurkan fokusnya pada binaraga. Dia mulai mencoba latihan di gym lokal, mengubah dirinya, dan akhirnya menjadi terkenal.

Pada ukuran terbesarnya, bisep Fuller berukuran 457 mm, dan beratnya 91 kg. Dia mulai kontes pada tahun 1998 dan berpartisipasi dalam Novice Oregon, di mana dia menang. Pada tahun 1992, Fuller menjadi salah satu dari sepuluh kontes Ms. Olympia dan Ms. International.

Setahun kemudian, dia tampil di sampul The Women dan merupakan bagian dari buku fotografi yang disusun dari binaragawan wanita papan atas. Dia pasti pantas mendapatkan tempat keempat dalam daftar 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

3. Nicole Bass (AS) – Binaragawan Wanita Seksi

Nicole Bass

Sepanjang tahun 80-an dan 90-an, Nicole Bass-Fuchs adalah salah satu binaragawan wanita paling terkenal di Amerika. Dia telah berpartisipasi dalam kompetisi gulat terkemuka seperti XPW dan Gulat Kejuaraan Ekstrim.

Selain itu, ia juga berpartisipasi dalam National Wrestling Alliance, dan World Wrestling Federation. Selain itu, ia memenangkan Kejuaraan Binaraga Nasional NPC pada tahun 1997.

Hari ini Bass bergulat di sirkuit gulat independen, tampil di acara publik dan memberikan pelatihan pribadi. Selain popularitasnya yang luar biasa sebagai binaragawan yang hebat, dia juga memegang tempatnya di antara diva WWE terpanas sepanjang masa.

2. Lisa Marie Varon (AS) – Legenda Binaraga Wanita Ekstrim

Lisa Marie Varon

Fans secara luas mengenal Varon dengan nama cincinnya Victoria. Dia memulai karirnya sebagai pegulat profesional pada tahun 1997 dan kemudian menjadi Juara Wanita WWE dua kali, Juara Knockout TNA lima kali (menjadi Juara Wanita tujuh kali secara keseluruhan), dan Gulat Aksi Nonstop Total (TNA) sekali.

Varon pernah belajar biologi dan kedokteran, dan saat bekerja di bank mata dan jaringan, dia mulai mengajar aerobik dan menjadi pelatih profesional. Saat mendapat kesempatan mengikuti kompetisi binaraga, dia langsung melontarkan tawaran tersebut. Dia sekarang memegang tempat kedua dalam daftar 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

Fakta menyenangkan: Sebelum menjadi pegulat profesional, Varon sempat bertemu dengan pegulat bintang WWF Chyna yang mendorongnya untuk ikut gulat.

1. Chyna (AS) – Salah satu Binaragawan Wanita Terbesar Di Dunia

chyna

Joan Marie Laurer, atau dikenal sebagai Chyna, adalah seorang binaragawan, antara lain. Dia menjadi terkenal pada tahun 1997 saat tampil dalam promosi gulat profesional World Wrestling Federation (WWF).

Beberapa penampilannya yang paling menonjol adalah di New Japan Pro Wrestling (2002) dan Total Nonstop Action Wrestling (2011). Ketika tidak binaraga atau berkelahi di atas ring, Chyna muncul di majalah Playboy dua kali, banyak acara televisi, dan film.

Disebut sebagai “Keajaiban Dunia Kesembilan,” Chyna kemudian menjadi terkenal karena “warisan abadi sebagai pesaing wanita paling dominan sepanjang masa.” Dia pasti pantas mendapatkan tempat teratas di antara 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa.

Kata-kata Terakhir

Bagikan pendapat Anda tentang daftar ini 10 binaragawan wanita terhebat sepanjang masa di komentar di bawah.

Binaragawan Wanita Terhebat – Infografis

binaragawan wanita terhebat - infografis
Infografis: Binaragawan Wanita Terhebat

FAQ Mengenai Binaragawan Wanita Terhebat Sepanjang Masa

Q. Siapa binaragawan wanita tercantik?

Binaraga wanita tidak hanya tentang bisep wanita terbesar tetapi juga tentang tampilan yang menakjubkan dan panas. Dan jika Anda membandingkan daya tarik keseluruhan, Jennifer Rish saat ini adalah yang tercantik di antara binaragawan wanita. Berasal dari California Selatan, dia saat ini mendominasi sirkuit internasional.

Q. Siapa binaragawan wanita terbesar?

Ada beberapa binaragawan wanita tua yang memiliki tubuh besar. Tapi sekarang, waktu telah berubah dan binaragawan wanita sekarang bekerja lebih ke bentuk mereka daripada volume keseluruhan. Tapi ya, Chyna, Nicole Bass, dan Rasa Von Werder adalah beberapa binaragawan terbesar yang pernah ada di kompetisi wanita.

Q. Siapa binaragawan wanita nomor 1?

Anda pasti sudah menyukai daftar 10 binaragawan alami teratas kami. Tapi ya, jika Anda berbicara tentang bentuk dan kinerja keseluruhan, Chyna sejauh ini adalah binaragawan wanita terbaik yang pernah ada di dunia. Namun, binaragawan baru seperti Jennifer Rish, Sarah Backman, dan Rachel Cammon juga menaiki tangga dengan cepat.

T. Siapa binaragawan wanita Rusia terbaik?

Sementara banyak negara dikenal dengan binaragawan berbentuk tetapi kecil, Rusia adalah liga yang terpisah. Mereka terus-menerus menghadiahkan beberapa binaragawan wanita terberat dan terbesar yang pernah ada di planet biru. Nataliya Kuznetsova saat ini adalah binaragawan wanita Rusia terbaik. Dia memenangkan kejuaraan Amatir IFBB WOS Romania Muscle Fest pada tahun 2018.

T. Apa yang binaragawan wanita makan?

Untuk mendapatkan tubuh gadis terbaik, semua binaragawan wanita mengikuti rencana diet ketat. Mereka terutama mengandalkan sumber protein seperti daging tanpa lemak dan protein whey. Namun, beberapa binaragawan vegan sekarang juga masuk ke sirkuit utama tanpa mengonsumsi daging dan produk daging. Selain itu, mereka juga berkonsentrasi pada asupan cairan agar tetap terhidrasi dengan baik.

T. Bagaimana binaragawan wanita berlatih?

Jika Anda melihat binaragawan wanita sebelum dan sesudah foto, Anda dapat menyaksikan beberapa perubahan besar. Dan mereka terutama melakukannya melalui pelatihan fisik yang ketat dan rencana diet yang tepat. Tapi ya, sebagian besar binaragawan wanita profesional menghabiskan sekitar 8 hingga 10 jam setiap hari di gym untuk melakukan berbagai latihan beban dan aktivitas kardio.

Terakhir Diperbarui Pada: Juni 2022

Source link